https://sidonianews.net/article210997 /لتجنب الانتفاخ .. لا تتناول الألياف مع السكريات!
صيدونيا نيوز

جريدة صيدونيانيوز.نت / لتجنب الانتفاخ .. لا تتناول الألياف مع السكريات!

صيدونيانيوز.نت / صحة /

لتجنب الانتفاخ .. لا تتناول الألياف مع السكريات!

(د ب أ) - أوصت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الأشخاص، الذين يعانون من الانتفاخ، بعدم المزج بين الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مثل منتجات الحبوب الكاملة، والأطعمة السكريّة، كالفواكه وعصائر الفاكهة؛ حيث إن هذه التوليفة من الأطعمة تحفز إنتاج الغازات في البطن.

وأضافت المجلة الألمانية أنه يمكن مواجهة الانتفاخ وغازات البطن من خلال تناول شاي الشمر أو الكراوية أو الينسون





www.Sidonianews.Net

Owner & Administrator & Editor-in-Chief: Ghassan Zaatari

Saida- Lebanon – Barbeer Bldg-4th floor - P.O.Box: 406 Saida

Mobile: +961 3 226013 – Phone Office: +961 7 726007

Email: zaatari.ghassan@gmail.com - zaataripress@yahoo.com

https://sidonianews.net/article210997 /لتجنب الانتفاخ .. لا تتناول الألياف مع السكريات!