Sidonianews.net
------------
جريدة صيدونيانيوز.نت
نظمت جمعية المواساة في صيدا بالتنسيق مع ثانوية الدكتور نزيه البزري صباح اليوم محاضرة توعية لطالبات المرحلة المتوسطة و ذلك بحضور رئيسة الجمعية السيدة رولا أنصاري ومديرة الجمعية السيدة غايدة الدرزي ومسؤولة مصنع الفوط الصحية السيدة سمر مروة عن الدورة الشهرية قدمتها الدكتورة سماح محمد أسعد النادري أخصائية علم الأمراض في مستشفى الجعيتاوي ومستشفى مار يوسف تناولت فيها الدورة الشهرية ،أعراضها ،اضطراباتها والتغير الطبيعي واثره على جسد المرأة ونفسيتها
وبدورها أكدت الأخصائية في علم الأمراض الدكتورة سماح محمد أسعد النادري على أن هذا السن سن تغيير ولابد من إدراك هذا التغيير والتركيز على التغذية الصحية والتي تلعب دورًا هامًا في صحتنا، بالإضافة إلى التأثير على الوزن والصحة العامة، فإن الاهتمام بتناول نوعية الطعام المناسبة يمكن أن يساعد على تقليل الأعراض الشديدة لمتلازمة ما قبل الحيض، ويمنع العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالدورة الشهرية كما و يوصي الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين د، وتجنب المشروبات المحتوية على مادة الكافيين .
وفي نهاية المحاضرة وزعت السيدة سمر مروة هدايا من المصنع للطالبات وبطاقة حسم مقدمة من الجمعي
2024-04-30
